Hypnose bei
Stress & Panik­attacken

Es hat sich etwas getan.

Denn ich bin vor zwei Tagen so heftig enttäuscht wurden und normalerweise wäre hier eine Welt für mich zusammengebrochen. Ich wäre am Boden zerstört gewesen. Aber... Klar, hat es mich getroffen. Aber ab dem Moment, wo der Schmerz dann nachließ, dachte ich einfach nur "Nein, ich lasse mich davon nicht runterziehen. Ich werde jetzt schauen, was ich aus der Situation mache. Ich weiß, dass ich das meistere. Es ist zwar schwierig, aber ich werde das schaffen."

Da ist jetzt so eine tiefe Überzeugung in mir. Und das hatte ich vor der Arbeit mit dir einfach nicht. Danke dafür. Danke, Anne, für dein Sein und deine liebe Art.

Liebe Anne, ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir für deine Selbsthypnose bedanken. Und nicht nur dafür...auch für deine unglaublich einfühlsame Art und Weise an die unterschiedlichen Themen ranzugehen.

Du bist immer mit vollem Herzblut dabei und das merkt bzw. hört man in jeder Silbe. Eine Coachin zu finden, die so viel Wärme, Engagement, Authentizität mitbringt wie du ist ein wahrer Schatz und so unglaublich wertvoll!

Ich genieße deine Hypnosen sehr. Deine einfühlsame Stimme, die mich tatsächlich ruckzuck in die Trance bringt ... sowie die Trance an sich, die es immer schafft genau die Punkte - im Positiven - zu triggern, die es für meinen Heilungsweg braucht. Ich bin sooooo froh, dich auf meinem Weg an meiner Seite zu wissen! Danke dafür.

Liebe Anne, vielen lieben Dank für die unglaublich tolle Selbsthypnose. Ich habe sie zu unterschiedlichen Zeiten gehört und habe jedes Mal etwas Anderes mitgenommen.

Heute Morgen hat sie mir so viel Gelassenheit geschenkt, dass der morgendliche Schul-/Kita-Trubel ganz entspannt und mit viel Lachen war.

Es ist einfach wunderbar jetzt zwischendurch mal diese unglaubliche Kraft in mir "anzapfen" zu können.

Mein Hauptanliegen war es, wieder zu mir zu finden. Weg von dem Gedankenchaos, dem ich täglich nicht mehr entfliehen konnte. Selbstzweifel, Entscheidungsfindungen, Akzeptanz, Anerkennung. Mich wieder an erste Stelle zu stellen.

In der kurzen aber intensiven Zeit hatte ich nach wie vor Tiefen. Die „Baustellen" sind ja nicht einfach wie weggeblasen. Aber ich hatte auch Höhen. Und die Höhen haben sich verdammt gut angefühlt. Anders als zuvor. Besser. Ich habe gelernt Entscheidungen für mich zu treffen. Weil ich es so fühle. Und nicht so zu handeln, wie es für andere vermeintlich am einfachsten oder praktischsten wäre. Ich habe gelernt, Raum für mich zu schaffen. Meinen Gefühlen bewusst Raum zu geben. Emotionen auszuleben. Aber dabei trotzdem mit meinen Liebsten im Einklang zu sein.

Ich fühle mich ausgeglichener. Im Einklang mit meinem Körper, meinem Geist, meiner Seele. Ich habe das Gefühl bewusster zu leben. Und mich nicht leiten zu lassen. Ich habe auch das Gefühl, dass meine positive Energie, die die ganze Zeit da war, aber nicht so richtig raus kommen wollte, nun Platz hat. Und den Platz habe ich mir geschaffen. Den Platz habe ich mir genommen. Eine bewusste Entscheidung für mich.Ich habe gelernt wie schön es ist, mehr auf mein Herz zu hören. Oder auf mein Bauchgefühl. Oder meine Intuition. Ich habe Lust. Lust auf das Leben. Lust mehr zu erleben. Mehr zu fühlen. Das Leben zu fühlen, das ich mir aufbaue. Ein Leben über das ich entscheide.

So viel besser, liebe Anne!

Ich bin nicht mehr den ganzen Tag erschöpft und brauche auch nicht mehr so viele Stunden Schlaf. Es war ganz wundervoll!

Das war superschön! Als wir aufgehört haben, hab ich so aus dem Fenster geschaut und es ist ein Tränchen gekullert. Das hab ich mal als unmittelbar Anspannung abgebaut interpretiert.

Du sagst zwar, es ist keine Zauberei, aber es ist definitiv magisch.

Anne, ich danke dir von Herzen für meine erste Hypnose-Erfahrung! Du hast so eine Sanftheit in deiner Stimme und hast mich mit einem Gefühl von Vertrautheit und Geborgenheit in die Trance abtauchen lassen. Die Reise in der Natur hat mich so fröhlich gestimmt und das Kichern direkt danach hat meinen ganzen Tag noch erheitert!

Ich hab jetzt an drei Abenden deine Einschlafhypnose gehört und es hat mit jedem Mal schneller geklappt. Gestern habe ich, glaube ich, nur die ersten paar Minuten gehört und war schon selig weggeschummert und hab´ so lange durchgeschlafen, bis mein Sohn mich geweckt hat.

Das war so toll, die hör ich jetzt immer abends - was will ich mehr?!

Mein Körper war ab einem bestimmten Zeitpunkt total entspannt. Zum Schluss hab ich meinen Körper nicht mehr gespürt und hatte das Gefühl zu schweben.

Ich hab mir nur kurz was zu essen gemacht und hab mich dann hingelegt und wollte die 30 Minuten im Anschluss nur entspannen. Normalerweise gelingt es mir vor lauter inneren Unruhe nicht abzuschalten, aber diesmal war es anders und ich hab nach 1,5h erst wieder auf die Uhr geschaut.

Mein Kopf war ich bis zum späten Nachmittag noch ein bisschen wie Watte, dann aber wieder normal. Die Entspannung und innere Ruhe waren sehr angenehm.

Liebe Anne, ich möchte mich noch mal ganz ganz herzlich bei dir bedanken für diese wundervolle Gruppenhypnose. 'Kristallklar' war das Thema und die Bilder, die du verwendet hast, waren so rund, so schön und ich konnte von ganzem Herzen einfach da mitgehen. Deine Stimme berührt so ganz ganz tief im Herzen und das macht es so einfach, sich da fallen zu lassen.

Du führst die Menschen so wunderbar an, gibst einen sicheren Rahmen für die Hypnose und das Ganze auf einem unglaublich hohen Niveau, dass ich wirklich Jedem nur empfehlen kann, bei dir Hypnosen zu buchen. Es ist so besonders mit dir zusammenzuarbeiten.

Vielen, vielen Dank für dein Sein!

Mein Anliegen war zu mir zu finden und Ruhe und Ordnung in mein Leben zu bringen. Es lief alles super und mir geht es jetzt prima.

Anne geht auf alle Wünsche ein und die Hypnose bei ihr ist einfach wunderbar. Ihre tolle Stimme und Ausstrahlung runden alles ab.

Mein Hauptanliegen waren Angstzuständeund Panikattacken, welche mich seit fünf Jahren schmerzhaft für Körper und Geist begleiteten. Dazu das anhaltende alltägliche Hamsterrad, aus dem ich mich nicht befreien konnte, sondern einfach nur funktionierte und nach Außen hin die Fassade aufrecht und sauber erhielt.

Mein ganz persönlicher Gewinn, ist ein ganz anderes, neues Leben. Ein bewussteres Leben, bewusster in Bezug auf mich aber auch auf meine Mitmenschen.

Ich bin jetzt in der Lage Emotionen zu benennen, sie zuzulassen aber gleichzeitig auch klare Grenzen zu setzen, für mich bei mir, bei anderen.

Anne vermittelte mir von Beginn an ein super vertrautes Gefühl, so dass mir das Loslassen ganz gut gelang und mit jeder Sitzung einfacher wurde. Neben dem ernsten Aspekt ist dennoch immer Raum für Spaß und auch die liebevolle und durchdachte Gestaltung jeder einzelnen Sitzung vermittelt Lockerheit und Entspanntheit. Ich hatte keinerlei das Gefühl, ich MUSS etwas tun über etwas sprechen etc. Ich hätte jederzeit das Coaching beenden können oder mitteilen können, wenn mir irgendetwas Bauchschmerzen bereitet hätte.

Egal ob es die inhaltliche Gestaltung der Sitzungen betrifft oder auch den Rhythmus und die Regelmäßigkeit der Sitzungen, alles ist mit mir und auf mich abgestimmt und durch mich aktiv mit zu gestalten gewesen. Anne plant und führt ihre Sitzungen immer mit Blick auf den Coachee durch, jederzeit. Das ist etwas ganz besonderes.


Nicht jede Sitzung beendete ich mit einem Lächeln, es flossen Tränen, es wurden Ängste gesehen und erkannt aber vor allem wurde mir bewusst, dass ich wichtig bin und dass ich so wie ich bin absolut willkommen bin. 


Inzwischen habe ich vieles verinnerlicht oder zumindest so verankert, dass ich in der Lage bin mir immer wieder vor Augen zu führen, wann ich eine Pause brauche oder zu bewerten was mir gut tut. 
Dass ein „Nein“ nicht zwingend das Ende bedeutet, sondern auch ein Anfang sein kann.
 Ein Anfang für sich selbst einzustehen, sich selbst zu akzeptieren und zu respektieren und ernst zu nehmen. 


Nun sind anderthalb Jahre um. Der Abschied fiel mir schwer, wohlwissend, dass Anne mir alle Werkzeuge an die Hand gegeben hat, die ich benötige um weiter zu laufen. 


Seit der ersten Sitzung hatte ich keine Panikattacke mehr, weswegen ich hauptsächlich damit begonnen hatte und auch jetzt nach Abschluss des Coachings, bin ich weit weg davon.