Tranceähnliche Zustände kennt jede von euch.
Schüttelst du jetzt innerlich den Kopf und denkst „Hä!“? Dann lass mich einmal ausholen:
- Erinnerst du dich an diese Fahrten, an denen du plötzlich einfach am Ziel angekommen bist aber keine Ahnung hast, wie du dort hingekommen bist? Trance.
- Du steigst morgens aus dem Bett, tappst noch verschlafen ins Bad, gehst auf die Toilette, putzt deine Zähne, nimmst deine Medikamente ein, wäschst dein Gesicht und verlässt das Bad. Halt Stopp! „Hab ich jetzt meine Tablette genommen oder nicht?“ Trance.
- Du machst es dir ganz gemütlich, schnappst dir das tolle neue Buch. Und liest. Irgendwann schaust du auf die Uhr und erschrickst. „Huch! Wie können denn jetzt zwei Stunden vergangen sein?“ Trance.
In all diesen Situationen schaltet dein kognitiver Teil einen großen Gang zurück. Lässt los. Entspannt. Die Abläufe passieren automatisch. Ohne dein Bewusstsein.
Diesen Zustand macht sich die Hypnose nach Milton H. Erickson zu nutzen. Hierhin bringe ich dich gezielt mit Sprache und meiner Stimme. Du musst gar nichts tun. Deine Bereitschaft, dich auf die Arbeit mit der klinischen Hypnose einzulassen, ist die einzige Bedingung. Denn – und das ist eine häufige Sorge, die ich dir nehmen kann – niemand kann gegen den eigenen Willen hypnotisiert werden. Niemand.
Dein Unterbewusstsein bekommt im Zustand der Trance Raum. Sehr viel mehr Raum als sonst. Es gibt keine ausbremsenden Gedanken mehr à la
„Das kann ich nicht.“
„Warum passiert das immer nur mir?“
„Ich bin nicht gut genug.“
„Das habe ich nicht verdient.“
In dem fokussierten Zustand der Trance setzen sich jetzt kreative Möglichkeiten frei, die sonst absolut keine Chance haben weil der Kopf immer im Weg ist. Es ergeben sich Lösungen, die dein Verstand, egal wie sehr er sich anstrengt, nicht finden kann. Der Mensch ist viel zu sehr trainiert, zu denken und zu verstehen.
Hypnose setzt da an und ergänzt, wo andere Methoden an ihre Grenzen stoßen.
Einer der Klassiker bei meinen Klientinnen: Sie haben schon Therapie- und/oder Coachingerfahrung, sind bereits äußerst reflektiert und können ihre Verhaltensmuster sinnvoll einnorden, ihre inneren Glaubenssätze zählen sie mir aus dem Effeff auf. Und dann folgt irgendwann die Aussage „…und dennoch trete ich immer wieder in ein- und dieselbe Falle.“ Und dies ist exakt der Punkt, an dem herkömmliche Methoden scheitern und Hypnose ihre Wirkung entfaltet.“
Klinische Hypnose ist das älteste Psychotherapieverfahren der Welt und als solches eines der effektivsten Methoden um gewünschte Veränderungen herbeizuführen.
Effizient, sanft und individuell.
